Я самая красивая :: Уход за телом
В настоящее время SPA – это еще и ряд косметических и оздоровительных процедур с использованием минеральных и морских во, различных трав и эфирных масел, предлагаемых в SPA–салонах и на SPA–курортах.
Однако, эти процедуры вам вполне доступны и в домашних условиях.
Вот, например, рецепты, которые наверняка понравятся всем приверженцам натуральной косметики.
- 2 стакана воды, 200 г морской соли, по щепотке сухих цветков ромашки, листьев мяты, шалфея. Воду вскипятить, заварить травы и дать настояться 15 - 20 минут. Соль развести теплой водой в ванне или в тазу, влить настой. Погрузить в него стопы на 10 минут.
- Затем помассировать их сахарно-оливковым скрабом — смешать по 1 чайную ложку сахара и оливкового масла. Такой скраб хорошо подходит для рук и других загрубевших участков кожи. Отлично отшелушивает и разглаживает кожу.
- Смешать 3/4 стакана сахара, 2 чайные ложки куркумы, 1/3 стакана растительного масла, щепотку ванили и несколько капель любимых эфирных масел до консистенции пасты. После теплого душа нужно помассировать тело этой смесью, затем снова принять душ, потереть кожу губкой, пропитанной в кефире, и снова ополоснуться водой. Но если ваша кожа слишком чувствительная, поврежденная или с воспалениями, это средство лучше не применять.
- Антицеллюлитное обертывание. Для начала нужно принять душ и хорошо растереть жесткой мочалкой проблемные места. Затем смешать 2 чашки морской соли, 250 мл воды и 1 чашку оливкового масла (или кофейной гущи). Нанести на кожу массирующими движениями, затем плотно обернуть пищевой пленкой, а сверху — махровым полотенцем и полежать 15-20 минут. После тщательно смыть теплой водой и нанести любой антицеллюлитный или обычный увлажняющий крем. Результат будет заметен через 12-15 процедур с перерывами в 1-3 дня.
Однако, эти процедуры вам вполне доступны и в домашних условиях.
Вот, например, рецепты, которые наверняка понравятся всем приверженцам натуральной косметики.
- 2 стакана воды, 200 г морской соли, по щепотке сухих цветков ромашки, листьев мяты, шалфея. Воду вскипятить, заварить травы и дать настояться 15 - 20 минут. Соль развести теплой водой в ванне или в тазу, влить настой. Погрузить в него стопы на 10 минут.
- Затем помассировать их сахарно-оливковым скрабом — смешать по 1 чайную ложку сахара и оливкового масла. Такой скраб хорошо подходит для рук и других загрубевших участков кожи. Отлично отшелушивает и разглаживает кожу.
- Смешать 3/4 стакана сахара, 2 чайные ложки куркумы, 1/3 стакана растительного масла, щепотку ванили и несколько капель любимых эфирных масел до консистенции пасты. После теплого душа нужно помассировать тело этой смесью, затем снова принять душ, потереть кожу губкой, пропитанной в кефире, и снова ополоснуться водой. Но если ваша кожа слишком чувствительная, поврежденная или с воспалениями, это средство лучше не применять.
- Антицеллюлитное обертывание. Для начала нужно принять душ и хорошо растереть жесткой мочалкой проблемные места. Затем смешать 2 чашки морской соли, 250 мл воды и 1 чашку оливкового масла (или кофейной гущи). Нанести на кожу массирующими движениями, затем плотно обернуть пищевой пленкой, а сверху — махровым полотенцем и полежать 15-20 минут. После тщательно смыть теплой водой и нанести любой антицеллюлитный или обычный увлажняющий крем. Результат будет заметен через 12-15 процедур с перерывами в 1-3 дня.
-Для того, чтобы очистить кожу тела и повысить ее тонус используйте кукурузную муку. Нанесите муку на влажную кожу и сделайте легкий массаж в течении 10-15 минут. Затем смойте водой. Кукуруза содержит ценные минеральные соли и аминокислоты, много Витамина А и витамина группы В. Таким образом ваша кожа будет пропитана ценными микроэлементами, что освежит ее цвет.
-Минеральная газированная вода – идеальная среда для омовений и ванн. Она оказывает тонизирующее действие и помогает коже противостоять агрессивному воздействию окружающей среды.
-Предотвратить процесс старения помогут молочные реки. Для начала сделайте легкий пилинг засахарившимся медом. Затем в течении 15-20 минут примите молочно-медовую ванну. На 1 литр молока вам потребуется 2-3 столовые ложки меда. Молоко содержит полный комплекс аминокислот, а мед – витамины и фитоэстрогены. Вместе они эффективно очистят и увлажнят кожу, улучшат ее текстуру и внешний вид.
-Если ваша кожа начала увядать принимайте ванну с лепестками роз. Для этого вам необходимо залить стаканом кипятка горсть лепестков и настоять 15-20 минут. Затем полученную смесь добавить в теплую воду. Такая ванна решит проблемы любого типа кожи: сухой и чувствительной, обезвоженной и склонной к жирности. Также вместо лепестков роз вы можете использовать мяту, мелиссу и душицу.
-Солевой пилинг выровняет поверхность кожи и освободит ее от шлаков. При желании в соль можно добавить сметаны. Сметана обеспечит смягчающий, питательный и легкий отбеливающий эффект. Такой пилинг лучше всего делать на распаренную кожу.
-Укрепить иммунитет и спастись от неврозов поможет контрастный душ. Стимулирующий утренний душ лучше всего начинать с теплой воды, а заканчивать прохладной, вечерний же вариант лучше всего завершать теплой, иначе не заснете.
-Минеральная газированная вода – идеальная среда для омовений и ванн. Она оказывает тонизирующее действие и помогает коже противостоять агрессивному воздействию окружающей среды.
-Предотвратить процесс старения помогут молочные реки. Для начала сделайте легкий пилинг засахарившимся медом. Затем в течении 15-20 минут примите молочно-медовую ванну. На 1 литр молока вам потребуется 2-3 столовые ложки меда. Молоко содержит полный комплекс аминокислот, а мед – витамины и фитоэстрогены. Вместе они эффективно очистят и увлажнят кожу, улучшат ее текстуру и внешний вид.
-Если ваша кожа начала увядать принимайте ванну с лепестками роз. Для этого вам необходимо залить стаканом кипятка горсть лепестков и настоять 15-20 минут. Затем полученную смесь добавить в теплую воду. Такая ванна решит проблемы любого типа кожи: сухой и чувствительной, обезвоженной и склонной к жирности. Также вместо лепестков роз вы можете использовать мяту, мелиссу и душицу.
-Солевой пилинг выровняет поверхность кожи и освободит ее от шлаков. При желании в соль можно добавить сметаны. Сметана обеспечит смягчающий, питательный и легкий отбеливающий эффект. Такой пилинг лучше всего делать на распаренную кожу.
-Укрепить иммунитет и спастись от неврозов поможет контрастный душ. Стимулирующий утренний душ лучше всего начинать с теплой воды, а заканчивать прохладной, вечерний же вариант лучше всего завершать теплой, иначе не заснете.
